Plusieurs raisons sont bonnes pour faire appel à la massothérapie. En plus de soulager les effets du stress et des tensions musculaires, le massage soulage aussi des effets de la solitude, de l’isolement et de combien d’autres souffrances du cœur.
Rivés devant nos écrans, pressés par notre quotidien, on oublie trop souvent l’importance du toucher – et du manque de toucher – dans nos vies. Ici je parle du toucher intentionnel, bienveillant, honnête, amical. Des petits câlins de 15 secondes (je les appelle les “petits 15”!) qui nous fait tant de bien.
Pour certains, un massage est une occasion rare de ressentir la chaleur de l’autre, de bénéficier des bienfaits physiques et psychologiques du toucher. Pour reprendre les mots de l’introduction de l’article ci-joint, « …la massothérapie, en tant que pratique sécurisée et relationnelle, nous place au cœur de cette réalité. Chaque geste, chaque pression, chaque pause devient porteur de sens. »
Ces mots représentent bien ce que je ressens en tant que masso. Pour moi, le massage c’est plus qu’un soin de détente ou de traitement des tensions musculaires, c’est un moment privilégié de contact bienveillant avec l’autre et une opportunité d’offrir un moment de bien-être et de chaleur humaine à mes clients.
Lors de vos rencontres des fêtes, offrez des « petits 15 » avec intention et générosité en vous rappelant que « …recevoir un contact attentionné ne se réduirait pas à une simple sensation physique. Il pourrait aussi influencer la régulation émotionnelle et la perception que nous avons de notre propre corps. »